生理予測アプリでスマートに体調管理 - 生理日予測アプリは自分に合ったものを選択しよう

生理予測アプリでスマートに体調管理

始まる前のイライラや強烈な眠気、肌荒れや頭痛などのPMS(月経前症候群)の症状が酷い、始まってからの出血の量が多く腰の痛みがきついなど、生理にかかわる体調不良が重く辛い人はしっかり次の予定日を把握しておきたいもの。

生理予測のアプリに関しての情報が閲覧できます。

そんな人におすすめなのが生理予測アプリ、予定日がかなり正しい確率で当たります。
自分で周期を割り出して計算する必要もなく、スマホを見るだけで生理日がいつなのか確認できるのです。
アプリの使い方はとても簡単、開始日を入力するだけです。


生理の周期は人によって差はありますが、女性ホルモンにコントロールされているため正常な状態なら個人の周期はほぼ一定でおよそ月1回のペースでやってきます。



入力した開始日から自動計算で周期を割り出すので、数ヶ月先の予定日が高い確率で予測可能。予定日が分かればPMSの症状が出る頃や、始まった直後の辛い時期を外してスケジュールが立てられます。
大事なイベントと重なってしまうことが事前に分かれば、婦人科を受診して月経移動の薬を処方してもらうことができるので安心。



生理の予定日と排卵日が予測できるので、妊娠の可能性が高い時期と低い時期も分かるので妊活と避妊にも活用できるのです。

予測アプリは種類が多くデザインや操作感、機能も様々です。
予測機能はもちろん、妊活に関する機能が充実していたり、痩せやすい時期を知らせてくれるなどダイエットや美容など、女性の身体の悩みに応える機能が用意されています。
起動すると画面にカレンダー形式で予定日や体調の情報が表示されるタイプ、リマインダー通知で開始日やPMSの時期などを知らせてくれるなど便利な機能があるので、自分が使いやすいと思う欲しい機能から選べるのです。